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自從小兒上學後
我有更多時間可以做很多事
首先先把身體鍛鍊好 不讓自己身材走樣
在妹妹的建議下跟她們一起去跳GO GO(有氧)
起初
也因為不會跳加上個性內向動作放不開
真的是手腳超級不協調
第一1天跳過了(有妹做伴)
第2天跳過了(有妹跟她男友一起跳)-----
第3天跟第4天也是跟妹妹一起去跳(有伴)
今天早上連跳第5天了 不過是我獨自1人去
動作我放開了也不害羞了
反正怎麼扭腰擺臀都無所謂了
總之就是 用力跳 儘量跳 努力跳 就對了
跳完後滿身是汗 只能說 這感覺太棒了
繼續 GO GO GO
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