兒子每年都會到田裡幫爺爺挖山藥
今年也不例外
但,唯一不同的是
今年來了一群大人跟小孩到田裡體驗挖山藥的樂趣
- Nov 01 Tue 2011 09:38
今年開放山藥讓好友來體驗
- Sep 06 Tue 2011 13:43
- 最近開始跳有氧舞蹈
自從小兒上學後
我有更多時間可以做很多事
首先先把身體鍛鍊好 不讓自己身材走樣
在妹妹的建議下跟她們一起去跳GO GO(有氧)
起初
也因為不會跳加上個性內向動作放不開
真的是手腳超級不協調
第一1天跳過了(有妹做伴)
第2天跳過了(有妹跟她男友一起跳)-----
第3天跟第4天也是跟妹妹一起去跳(有伴)
今天早上連跳第5天了 不過是我獨自1人去
動作我放開了也不害羞了
反正怎麼扭腰擺臀都無所謂了
總之就是 用力跳 儘量跳 努力跳 就對了
跳完後滿身是汗 只能說 這感覺太棒了
繼續 GO GO GO
- Jul 01 Fri 2011 00:14
- 好文章分享:謝天的時候就不應該再怨人
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本文轉載自網路 謝天的時候就不應該再怨人 |
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說好話 做好事 別再只是抱怨
伸出您的雙手 給於別人溫暖 能豐富您的心靈
不計較 不吝嗇 會得到更多
快樂是自己決定的
- Jul 01 Fri 2011 00:05
- 好文章分享:原來你也很富有
| 原來你也很富有 | ||
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本文轉載自網路
- Jun 30 Thu 2011 23:33
- 假性單親媽媽:身為女人都該好好看看
這是我網路看到的文章,覺得不錯推薦媽媽們有空看看
女性意識抬頭
http://anyichen.pixnet.net/blog/post/13759242#article-area
- Jun 14 Tue 2011 14:24
- 文章分享:寧願走得比別人慢,也不願跟著別人盲目地趕路!
寧願走得比別人慢,也不願跟著別人盲目地趕路!
第一等人，是創造機會的人；
第二等人，是掌握機會的人；
第三等人，是等待機會的人；
第四等人，是錯失機會的人。
希望大家不要在失去時才懊悔當時錯失的良機
My dear friends,which one do u want to be?
寧願走得比別人慢 , 也不願跟著別人盲目地趕路 !
失敗是暫時的繞道，不是死胡同！
失意人，看背影就可以知道；得意人，聽腳步聲就可以知道！
然而， 「得意時，不可說驕傲話；失意時，不可做激憤語！」
曾在報上看過一位丘老師說，他對機械操作十分笨拙，也不懂電腦；50 歲那
年，學校大力推行行政電腦化，學生的測驗成績、個人資料都必須輸入電腦存
檔……
一向是「電腦白癡」的丘老師年紀大了，心中充滿壓力與焦慮，也對學生們承
認「他與電腦合不來」！學生們見老師如此苦惱，就安慰老師，他們會找「電腦高手」的學生來幫忙輸入成績。下課後，回辦公室，一女孩害羞地走到丘老師旁邊說，她很想幫忙老師把學生成績輸入電腦。
「妳的電腦輸入很棒嗎？」丘老師問。
「不，我很笨，我不是電腦高手，我的輸入速度很慢，常被同學嘲笑！」這女
孩紅著臉說：「老師，我家裡很窮，買不起電腦來練習，所以如果老師不嫌棄，願
意讓我輸入成績，或許時間會拖得比較長，但對我來說，會是一個很好的練習機
會！」
丘老師一聽，愣了一下──沒有「電腦高手」來幫忙，卻來了一個自稱是「電
腦笨手」的女孩……可是，要說「不」嗎？丘老師看著她殷切渴望、虛心熱誠的眼睛，想了 3 秒鐘，改變心意，點點了頭。
第二天開始，這「電腦笨手」每天放學後，就到丘老師辦公室，仔細地按照成
績分數，一一輸入電腦；她，動作慢，但心情愉快，滿臉喜悅！
丘老師不懂電腦，但他估計，這女孩的打字速度，大概比別人多花三倍的時間
吧！一連工作三天，終於聽到那女孩興高采烈地說：「老師，都做好了！」女孩高
興地將一份列印好的各班成績表，用雙手恭敬地交給老師！
丘老師被這女孩「勇氣、主動、認真」的精神所感動，真的，這種學生愈來愈
少了！或許，現在有許多「電腦高手」的學生，他們很聰明、電腦很棒，但幫老師做事必須「計較工讀金」，以鐘點計費，工作量還不能太多呢！
俗語說：「一個人的快樂，不是因為他擁有的多，而是因為他計較的少。」 的
確，「計較的少」比「擁有的多」更快樂；人，不能被「功利」蒙蔽了眼。
多年前，我曾對一女學生說：「今天晚上有一場不錯的演講，妳要不要去聽？
如果妳願意的話，妳一邊聽、一邊努力做筆記，而且，妳『今天晚上』要立刻把演講的重點，寫成一篇特稿，全部用電腦打出來，明天早上拿來給我，我幫妳批改！
但是，這沒有工讀金，這是為妳自己而做，妳可能不能睡覺、要漏夜做好，妳願不願意？」
她，想了想，說「好」！
隔天一早，她紅著眼睛、沒睡覺，將已打好字的演講重點新聞稿交給我。真
的，我深受感動，也相信，她將是個經得起挑戰的學生。果然，她在即將畢業前，
就獲得一份很不錯的傳播媒體工作。
達文西說：「如果，今天我很努力地學習、過得很充實，則我晚上將睡得很安
穩；如果，我一生都很努力、充實地過活，則我將能安穩地長眠。」 是的，我們要「努力地過每一天」，而且告訴自己： 「或許我笨拙，但沒關係，我寧願走得比別人慢，也不願跟著別人盲目地趕路！」
----------本文章轉自網路----------------------
- Jun 14 Tue 2011 01:16
- 文章分享:關於孩子的生活
其中一篇〈論孩子〉，很值得所有為人父母、師長閱讀──
你們的孩子並不是你們的孩子。
他們是生命對自身的渴求的兒女。
他們是藉你們而來，卻不是從你們而來。
他們雖和你們同在，卻不屬於你們。
你們可以給他們愛，卻不可以給他們思想，
因為他們有自己的思想。
你們可以蔭庇他們的身體，卻不能蔭庇他們的靈魂。
因為他們的心靈棲息於明日之屋，即使在夢中，你們也無緣造訪。
你們可努力倣傚他們，卻不可企圖讓他們像你。
因為生命不會倒行，也不會滯留於往昔。
你們是弓，你們的孩子是被射出的生命的箭矢。
那射者瞄準無限之旅上的目標，用力將你彎曲，以使他的箭迅捷遠飛。
讓你欣然在射者的手中彎曲吧！
以下是原文──
Your children are not your children.
They are the sons and daughters of Life's longing for itself.
They come through you but not from you,
And through they are with you yet they belong not to you.
You may give them your love but not your thoughts,
For they have their own thoughts.
You may house their bodies but not their souls,
For their souls dwell in the house of tomorrow, which you cannot visit,
not even in your dreams.
You may strive to be like them, but seek not to make them like you.
For life goes not backward nor tarries with yesterday.
You are the bows from which your children as living arrows are sent forth.
The archer sees the mark upon the path of the infinite,
and He bends you with His might that His arrows may go swift and far.
Let your bending in the Archer's hand be for gladness;
For even as He loves the arrows that flies, so He loves also the bow that is stable.
學齡前教育－－蝴蝶．走走看看：關於孩子的生活、教育與學習
作者：奧林文化&大穎文化 總編輯 謝淑美（Carol 謝）
譯者：
叢書系列： 大穎【Carol作品集】
- Jun 12 Sun 2011 10:30
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- 吃山 藥對身體有那些益處
吃山藥對身體有那些好處
山藥的效用包括抗菌、擴冠、鎮咳、抗衰老、抗氧化、增加免疫力，對癌細胞具毒性(防癌)、壯陽、增強免疫功能，可促進interferon之誘生與T細胞數之增生，具備抗腫瘤與抗關節炎之作用，另有消除蛋白尿、抑制細胞突變及降低膽固醇等作用，多吃山藥也不會發胖。因為山藥名字的因素，現在許多人把它當藥用，其實古代稱山藥為薯蕷，最早記載於神農本草經。唐代宗時，因為皇帝的名字是「預」，為了避諱只好改名為薯藥；到宋英宗，又因為英宗名「署」，只好再避諱一次，薯藥就成山藥。
山藥的成分
1.山藥含豐富澱粉質、蛋白質以及必須氨基酸。
2.維生素：山藥富含維生素A、B1、B2，以及維生素C。
3.礦物質：含有鈣、磷、鐵以及碘。
4.其他：另具粘液質（黏質液含有賀爾蒙的基本物質，有促進賀爾蒙的合成作 用，並能提高新陳代謝，改善體質)、尿囊素、膽鹼、纖維素、脂肪。
山藥的功效
山藥性平、涼潤、味甘而無毒，健脾胃、補肺腎，主治洩瀉久痢、消渴、虛勞、咳嗽、遺精、帶下及小便頻仍等，在民間視為滋養強壯藥，在「神農本草經」中記載它的功效是：「主傷中，補虛贏，除寒熱邪氣，補中益氣力，長肌肉，強陰，久服耳目聰明，輕身，不飢，延年。」而本草綱目也指出山藥「益腎氣、健脾胃、止洩痢、化痰涎、潤皮毛。」由此可以瞭解它是對身體相當有助益的一種食品（中藥），故山藥滋陰補氣，補氣而不滯、養陰而不膩、是培補中氣最平和之品。
實用小秘笈
1.將新鮮的山藥搗爛後外敷使用，對於癰瘡腫毒及凍傷具有消炎消腫的作用。
2.將山藥使用於中藥劑方時，可單味使用，也可與其他補品或藥物配合，製成煎劑、散劑、藥粥及成藥等，但應依中醫師的處方服用。
3.山藥具有健胃整腸的效果，常用於老年人或身體虛弱的人，有腹洩的情形時，可將山藥與粳米，1比1的比例煮食食用，可減少腹洩的現象，改善虛弱體質，要注意，這是屬於食療的方式，故效果並非速效型的，須要長期食用，才能對腸胃功能以及體質的改善有幫助。
4.婦女虛寒體質，時常臉色發青，白帶分泌物不正常，可於每日早晨食用山藥粥或是煮成乾飯食用，有改善的效果。
5.幼童睡覺不安穩，並且在入睡後常冒虛汗，這現象在中醫稱為「陰虛」，而又加上食慾不振，大便不正常，此時可用山藥滋陰健胃改善陰虛體質。
6. 對於輕、中度糖尿病的消渴症及高血壓患者，也有相當大的療效，可於每日以山藥薯加排骨煮湯亦可配合中藥作為消渴飲料，也能用山藥、鮮乳、冰塊加少許水以果汁機打汁作為消暑飲料。
山藥的選擇及處理方法
1.選擇山藥要以外觀完整、鬚根少，沒有腐爛的為佳。
2.大小相同的山藥，則以較重的為較佳。
3.山藥外皮含植物鹼，故處理時最好戴上手套，或處理前先用鹽水洗手。
4.新鮮山藥削皮時會有黏液，在水龍頭的細水下削皮會比較好削。
5.新鮮山藥有強列烈的抗氧化作用，所以不能用金屬製的刀削皮或切割，要用塑膠刀或是竹刀切割。
6.切好的山藥沒有馬上食用，最好先浸泡在檸檬水中。如果山藥有切 口，就在切口處浸泡米酒先吹乾後再用紙巾包裹密封，以免氧化。
7.買回的山藥不要急著放入冰箱，只要整支完好未切，只要放在陰涼通風處，陽光不要照射，保存期限可達三個月。但是已切開或削皮，可用塑膠袋包起來，並記得擠出多餘空氣，將之密封後放置冷凍庫保存。
8.山藥買回家後不要做預先去皮處理的動作，只要在食用前將所需的部分切下，削皮、洗淨、下鍋，此時風味最佳。因為山藥如果削皮後沒有立即烹煮會變黑，因此最好削完皮後浸泡在醋水、檸檬水或食鹽水裡，可避免氧化變黑。
- Oct 24 Fri 2008 15:20
- 有機茶葉:鳳凰單叢有機茶園
- Oct 09 Thu 2008 14:46
- 頂級有機山藥 自售
近年來有機食物盛行,國人也越來越注意身體健康與營養,
也因如此,原本家裡只種來自己吃的山藥,更擴大栽種面積,
讓大家能有機會享受到天然的有機食物
山藥產地:南投名間
此品種為頂級山藥,比長條形的山藥還好吃,味道有芋頭香,
從栽種到收成都是採用家父自做的 天然有機肥料,山藥也
有向農委會申請有機認證,若出貨須要有機證明標章,請務
必告知索取
網購地址
http://goods.ruten.com.tw/item/show?11081001280126
YAHOO部落格:
http://tw.myblog.yahoo.com/eileen_tsai0512
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- Jun 14 Tue 2011 01:02
文章分享:關於孩子的生活
其中一篇〈論孩子〉，很值得所有為人父母、師長閱讀──
你們的孩子並不是你們的孩子。
他們是生命對自身的渴求的兒女。
他們是藉你們而來，卻不是從你們而來。
他們雖和你們同在，卻不屬於你們。
你們可以給他們愛，卻不可以給他們思想，
因為他們有自己的思想。
你們可以蔭庇他們的身體，卻不能蔭庇他們的靈魂。
因為他們的心靈棲息於明日之屋，即使在夢中，你們也無緣造訪。
你們可努力倣傚他們，卻不可企圖讓他們像你。
因為生命不會倒行，也不會滯留於往昔。
你們是弓，你們的孩子是被射出的生命的箭矢。
那射者瞄準無限之旅上的目標，用力將你彎曲，以使他的箭迅捷遠飛。
讓你欣然在射者的手中彎曲吧！
以下是原文──
Your children are not your children.
They are the sons and daughters of Life's longing for itself.
They come through you but not from you,
And through they are with you yet they belong not to you.
You may give them your love but not your thoughts,
For they have their own thoughts.
You may house their bodies but not their souls,
For their souls dwell in the house of tomorrow, which you cannot visit,
not even in your dreams.
You may strive to be like them, but seek not to make them like you.
For life goes not backward nor tarries with yesterday.
You are the bows from which your children as living arrows are sent forth.
The archer sees the mark upon the path of the infinite,
and He bends you with His might that His arrows may go swift and far.
Let your bending in the Archer's hand be for gladness;
For even as He loves the arrows that flies, so He loves also the bow that is stable.
學齡前教育－－蝴蝶．走走看看：關於孩子的生活、教育與學習
作者：奧林文化&大穎文化 總編輯 謝淑美（Carol 謝）
譯者：
叢書系列： 大穎【Carol作品集】
- Dec 10 Wed 2008 17:34
好書推薦之一:臺灣蔬果生活曆
非常實用且能增長知識與常識的一本好書
書名：臺灣蔬果生活曆 陳煥堂、林世煜著；大樹文化出版；共3冊 色彩鮮豔垂涎欲滴的蔬果，哪一種最當令、最好吃？ 台灣尋常又獨特的81種四季蔬果，依春夏秋冬不同節令一一登場，喚醒的 是古早的、鄉土的、清晰的台灣味覺記憶，還有怎麼吃最順天應人，更有關健康、 疼惜土地的倫理觀。 ．新聞局中小學優良課外讀物 ．兒童文學學會「好書大家讀」推薦好書 當令蔬果季節登場：內容依春夏秋冬不同節令，介紹台灣獨特、常見的81 種蔬菜水果。開春之際，短期作物剛要播種，多年生的植物也才復甦，就食用果 菜而言，春天是個青黃不接的時期。早春時節，就數農曆的正月蔥和二月韭，以 及新收的蒜頭好吃；入夏之後，是各種瓜果和豆筴的成熟期。夏天缺葉菜，即使 是全年可收的蕃薯葉、龍鬚菜、川七、空心菜、莧菜，Ａ菜等等，都因為暑氣太 重而略帶苦味；金色的秋天裡，有麻竹筍和二次收成的箭竹筍可吃，南部的菱角、 皇帝豆、蓮藕，和中部坡地的山藥、芋頭，拿來燉排骨，各有細緻的清香，吃起 來餘韻悠長，那是秋的氣息。入冬之後，是愛吃青菜者的黃金時段，冬天吃各色 蔬菜，特別感到身在寶島的幸福……。透過一年中輪番上陣的蔬果，味覺似乎回 復到古早時候，對季節性作物引頸期待、全心品嚐。 編輯在校對本書文稿時，不時發出讚歎，說是每一篇都叫人齒頰生津、口水 直吞嚥。這真是前所未有的經驗，平平常常的蔬果，在作者筆下，竟揮灑出古早 的、鄉土的、清晰的味覺記憶。看著看著，形色出現了，味道上揚了，濃濃的台 灣味與兒時記憶全來了。 藉由蔬菜水果，台灣四季的轉換，一入口便心知肚明；台灣人講究食蔬啖果， 怎麼吃最順天應人，除了有關健康，還有關疼惜土地的倫理。這本書，讀來輕輕 鬆鬆，很多歡笑，很多親切，很多知識，很實用，很台灣。
- Dec 10 Wed 2008 17:25
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台灣茶第一堂課，陳煥堂、林世煜著
這本由茶農出身的評茶師陳煥堂、二十多年前的黨外健筆林世煜合著的《台灣茶第一堂課》
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友人